2/25（日）高峰スキー場はこんな感じ「トレーニング合宿」編

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高峰スキー場

さて、前々回記事にしたように2/23（金）は小海スキー場で滑ってきました

そして、2/24（土）は八千穂スキー場で滑り・・・・

そしてそして、2/25（日）は高峰マウンテンパークで滑ってきましたので記事にします

クラブトレーニング合宿

本日はクラブ行事として、プライズや技術選を目指されてる方を対象としたトレーニング合宿を開催しました

参加されたメンバー8人、そしてコーチのニセ外人で地獄の特訓のはじまりです

天候は雪

気温はマイナス11度

高峰にしては普通かもしれませんが、メチャ寒いです

実は今回の合宿を行うにあたって、自分としてはこんな考えを持ってるんです

やはり、スキーを長くやってるうちに多くの仲間が停滞期に入ってると思う

たとえば、プライズとか受験してもなかなか合格しない、点数が伸び悩む

普段の練習をいっぱい重ねて検定に挑んでも「合格しない普段の滑り」から抜け出せないスパイラルに入ってるのではないかと

なので、今日は皆に”土産”を持って帰ってもらいたいと思ってるんです

つーことで、まずは「ベーシックなレールターン」を素に進めていきます

切り換え・両脚同調・深回し・ポジション・腰の向き・上体の構え・キレ等々、これを修正していきながら実践に近づけていくんだけど、普段やらない事をとことんやらされ、実践と正確さをミックスしたトレーニングです

整地最後の練習はやっぱ、鬼角付けでしょー

 

しっかり斬ってもらいました

そして、合宿最後は不整地小回りです

これは持論なんだけど・・・・

コブって外力をしっかり得る事で上手さがでると思ってる

いわゆる、自分からズラしたり、自分から抱え込んだりという内力はなるべく使わない

外力を得るためには何しろスピード

つーことで、必殺3点締めで、スタートからゴールまで直線的に滑る練習です

ところが・・・・みんな内力使って板を振っちゃうんだよね

スタートからゴールまでなので我慢してもらいたかった

まとめ

トレーニング合宿は無事に終了しました

皆、「上達という土産」は持って帰ることができたかな？

まだまだイケる、思い切った練習をして皆で上達しましょうね

今日のブログはおしまいです

でわでわ