こんにちは
本日もニセ外人ブログにお越しくださいましてありがとうございます
エアコンの温度を目いっぱい下げでゆっくりご覧ください
それでは本日もスタートです
夏合宿
8/4（日）、5（月）は一人で夏スキートレーニング合宿を行いました
向かった先はいつものように西武園ゆうえんちですよー
トレーニングしてる場所は西武園ゆうえんちの敷地内？にあるウォータージャンプ施設なんですが・・・・
すぐ隣には本当の西武園ゆうえんちのプールがあります
ウォータージャンプ施設はこんな感じ
こちらは「0番台」といって、初めてウォータージャンプする人が体験するジャンプ台です
さて、ウォータージャンプ施設もこの日は若い選手をはじめスキーヤー・ボーダーで賑わってました
今回の夏合宿で主に練習した内容は「カラダの締めだったり伸身」です
いつも、一か八かの技をやってるのですが、軸というか芯がないのでインチキ臭いしカッチョ悪いんだよね
やっぱりウマい人は、カラダが締まってるし、屈伸のメリハリがすごい
そこら辺を集中して練習です
ストレートもしっかり締めなくっちゃ
BFは根性で伸ばす
実際はいっぱい失敗して、イイ感じの写真だけ使いました
基礎スキーでも
基礎スキーでも「締め」とか「伸ばす」はあるよね
カラダがフニャフニャしてたらウマく滑れない
軸を作るために脚からカラダに掛けて締めて外脚をつっぱる（伸ばす）事だって大事だし
何よりコブ滑走では「締めと伸ばす」は定番の技術論だしね
まとめ
この2日間、メチャ暑かったです
「休み休み練習しよう」なーんて思いながらも、自分のジャンプの不甲斐なさについつい休憩することも忘れちゃって
熱中症になるわよ
ただ今回の収穫は大きくて、この日やった締めや伸身は今後大きく役に立つって感じるところです
「前進させようともがいてるなら、3歩後退して本当を練習する」
なーんてね
シーズン券を買ってるのでまだまだいっぱい練習するでー
つーことで、今日のブログはおしまいです
でわまた
この記事に興味をもって頂けましたらぽち凸してね
こちらにはランキング形式でスキーブログがいっぱいありますよ
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