動画ｱﾘ：コブにおける重心について語ります

雪上が恋しくなる今日この頃

そんな中、当ブログは365日スキーモードですのでじっくり冬山を味わってくださいね

つーことで本日のブログはじめます

コブでの重心

コブって上手い方が滑るとスキー操作がウマいだけでなく、上体が安定してるのが分かると思うんだ

一方、慣れてない方の上体は不安定だよね

色んな原因があるんだけど、今回は重心について動画を交えて記事にしたいと思います

重心

スキーにおける重心とは簡単に言えば、「後傾とか前傾とか真ん中」のことです

 

 

コブにまだ慣れてなく、上達段階の人で多いのは「後傾」ですよね

また、ベテランの方が陥る「過度な前傾」も気になるところです

そんな中で、後傾や前傾でコブを滑るとどんな弊害が起こるかを考えてみます

コブって凹凸がありますので、後傾だったら暴走・発射などスピード制御不能に陥りやすく、前傾だったら上体が前につんのめりバランスを崩す原因となります

小さなコブや低速なら耐えれるけど・・・

ただ、小さなコブや低速だったらなんとなく耐えられるので、重心を気にしない方も多いでしょう

つーことで、今回はある動画を用意しました

それは後傾・前傾で大きな凸にぶつかったら、どんな感じにカラダがバランスを崩すかをウォータージャンプで見る事ができます

自分としては重心はコブを滑る中でも重きを置くところなのでまずは動画をご覧ください

やはり後傾や前傾過多の方は常にこのようなバランスでコブを滑ってる事になります

先程も書きましたが、コブが小さかったり低速なら影響は少ないと思うのですが、いざ大きなコブやスピードが出ちゃった場合は破綻しちゃう事が多いんだよね

修正方法

重心の修正方法も色々あって、運動能力を上げたり恐怖心の克服などがあるのですが・・・

誰でも意識できるやり方としてこれが大事に思えます

カラダのどこも締めてないとコブは上手く滑れません

特に猫背の方はカラダがだら～んとなってますので、後傾にも前傾にもなりやすいです

股関節を締め、骨盤を前傾させて上体をピッと立たせるポジションのクセがつくと良いと思われます

まとめ

コブを滑るためにはたくさんの要素が必要です

今回はその中の一つとして動画を交えて重心の事をピックアップさせて頂きました

つーことでそろそろお時間となりましたのでこれにてお暇致します

最後までご覧いただきありがとうございます

でわでわ