スキーに行く時も登山に行く時も、ゴルフでも釣りでも 旅のお供にテーピングを持っていきます
何年も前から持ち始めてるんですが、何かとお世話になる時が多いんですよね～
これはスポーツテーピング↓
固定を目的とするものね
こっちはキネシオ↓
スポーツテーピングと違って伸縮性があります
以前はなかったテープですね
加瀬建造（カイロ師）が開発して、2000年以降にメジャーになったものです
・・・・・・
業務用のキネシオはた～っぷり使えるよ
1巻 31メートルもあるッス
・・・・
でね、この間の山登りの途中で膝が痛くなったんですよ
膝の外側
痛い場所からして思うに「腸脛靭帯炎」
っていう炎症
ランナーとかに多いんだけど、使いすぎると筋肉（靭帯）が損傷して炎症を起こすんですよね
山頂から下り始めてすぐに痛み出し、しばらくすると足を着くのが苦痛になってきたんですよ
なのでスポーツテーピングで固定
やはりテーピングは効果あるね～
山をどうにか降りてきたもんね
・・・・・
そして自宅にもどって風呂入って寝ようとするが、寝返りができないくらいに痛い
今度はキネシオでがっちりサポート
ん～、楽ちん
翌日の仕事も何なくこなし、翌々日にはすっかり完治
テーピング、結構便利なものですよ～
・・・・・
こんなテープもあります
この↓キネシオは黒色なんです
テープの効き目は肌色とまったく同じです
が、格闘技とか相手と触れ合うスポーツにメンタル面で効果的で、黒色という強そうなイメージを与えるのが目的みたいです。
たしかに、精神的な威圧感で効果ありそうですね
筋肉の痛みだけでなく、靴ずれや切り傷 はたまたスキー道具の固定など色んなところで役に立ってます
コメント